Tonno

Burger di tonno di Giulia

Burger di tonno di Giulia

Questi panini sono perfetti per una serata con gli amici. Si preparano velocemente e altrettanto velocemente si mangiano :D, accompagnateli con tante patatine cotte…

Toast con tonno post-palestra di Sonia

Toast con tonno post-palestra di Sonia

  Uno dei miei snack di recupero post-training preferiti: il tonno contiene un notevole quantitativo di proteine e di grassi essenziali utili nella lotta…