Primi Piatti

MINI CROISSANT AL SESAMO con MOUSSE di TONNO

Ricetta super veloce, adattissima a queste giornate caldissime di luglio. Ideale se dovete preparare un piccolo aperitivo all’ultimo minuto. Una scatoletta di tonno in…

Baozi ripieni all’italiana

Baozi ripieni all’italiana

I panini di grano tenero ripieni al vapore sono una tradizione diffusa in quasi tutta l’asia e prendono il nome a seconda del paese…

Toast con tonno post-palestra di Sonia

Toast con tonno post-palestra di Sonia

  Uno dei miei snack di recupero post-training preferiti: il tonno contiene un notevole quantitativo di proteine e di grassi essenziali utili nella lotta…